homer6106的部落格

也許是因為疲倦,

也許是因為身體不舒服,

也許是因為雜事太多,

有時候真的很容易發怒,

看什麼都不順眼,覺得自己莫名奇妙....

前幾天,看完一本書----靜心的優雅節奏(王怡仁醫師所著),

這才提醒自己要時時覺察情緒!

有一天,我問老公:我的脾氣真的很壞吧?

他說:不是壞,是"不穩定"!

哈......

關於脾氣這件事,我覺得受害最大的是我的小孩!

對學生,我會很克制自己,

對老公,我才不敢跟他亂發脾氣咧

對同事,其實我還蠻客氣的,

惟獨對孩子,我好像常常肆無忌憚地"發飆",

也許因為潛意識裡我認為勞累都是因為孩子,

(還有,很多大人好像都是"欺善怕惡",所以常常拿身為"弱者"的孩子發洩怒氣....)

但是,這樣想是不負責任的,

我覺得對孩子很抱歉!!

所以,我現在除了常常覺察自己的情緒之外,

也學會在失控之後,誠心跟孩子道歉,

這也算是一種進步吧^^

我的脾氣....唉...